🌙 Conteh Sports – Supreme Sleep im Test: Ruhiger Schlaf, klarer Kopf
Schlaf ist die wichtigste Regenerationsphase für Sportler – und doch der Punkt, an dem viele scheitern.
Unser Redakteur Andrew kennt das Problem nur zu gut: späte Trainingseinheiten, danach noch eine Serie oder etwas Arbeit am Laptop – und plötzlich ist es 1 Uhr nachts.
Der Körper ist müde, aber der Kopf läuft weiter.
Nach mehreren Wochen hat Andrew den Supreme Sleep von Conteh Sports getestet – und die Ergebnisse sprechen für sich.
👉 Besser einschlafen, ruhiger durchschlafen, erholter aufwachen – ganz ohne Melatonin.
💤 Was ist Supreme Sleep und für wen ist es gedacht?
Supreme Sleep ist ein natürliches Schlaf- und Entspannungsprodukt, das darauf ausgelegt ist,
den Körper sanft in den Schlaf zu begleiten – ohne Sedierung oder Benommenheit am Morgen.
Im Gegensatz zu vielen Hardcore-Schlafmitteln enthält Supreme Sleep kein Melatonin und kein überdosiertes GABA,
sondern eine clever abgestimmte Kombination aus adaptogenen Kräutern, Aminosäuren und Nährstoffen,
die das Nervensystem beruhigen und die Schlafqualität verbessern.
💡 Ideal für:
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Sportler mit späten Trainingseinheiten
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Schichtarbeiter
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Menschen mit unruhigem Schlaf oder Einschlafproblemen
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Jeden, der natürliche Regeneration fördern möchte
⚙️ Die Formel – durchdacht, natürlich & synergetisch
Wir haben die Formel aus dem Produktetikett analysiert – und sie zeigt, dass Conteh Sports wieder einmal verstanden hat,
wie man Wissenschaft und Alltag kombiniert.
Hier sind die Inhaltsstoffe und ihre Wirkung im Detail 👇
L-Tyrosine
Ein ungewöhnlicher, aber cleverer Bestandteil eines Schlafprodukts.
Tyrosin wirkt als Vorstufe für Dopamin und Noradrenalin – Neurotransmitter, die die Stimmung regulieren und tagsüber für Fokus sorgen.
Abends hilft es, das Stresslevel zu stabilisieren und die mentale Unruhe zu reduzieren, besonders bei überreiztem Nervensystem durch Training oder Arbeit.
DL-Choline Bitartrate
Cholin unterstützt die Nervenzellkommunikation und den REM-Schlaf (Traumschlafphase).
Es sorgt für mentale Klarheit am nächsten Tag, ohne Müdigkeit.
Ein stark unterschätzter Inhaltsstoff für kognitive Regeneration über Nacht.
Lemon Balm Leaf Extract (Zitronenmelisse)
Ein bewährtes Naturheilmittel, das die GABA-Aktivität im Gehirn erhöht und so Entspannung fördert.
Wirkt beruhigend, angstlösend und reduziert Herzfrequenz und Stress – perfekt zum Abschalten vor dem Schlaf.
KSM-66® Ashwagandha
💡 Patentierter Adaptogen-Extrakt, standardisiert auf 5 % Withanolide.
KSM-66® ist einer der am besten erforschten Stress- und Cortisolregulatoren weltweit.
Er senkt den Cortisolspiegel, verbessert die Schlafqualität und reduziert nächtliches Aufwachen.
👉 Studien zeigen: Bereits 600 mg täglich können die Schlafqualität um bis zu 40 % verbessern und Stress spürbar senken.
Magnesium
Magnesium ist essenziell für die Muskel- und Nervenentspannung.
Ein Mangel führt häufig zu nächtlichem Aufwachen, Muskelzucken oder unruhigem Schlaf.
Hier als Magnesium Citrate – optimal bioverfügbar.
Chamomile Flower Powder
Kamille wirkt sanft beruhigend und angstlösend.
In Kombination mit Zitronenmelisse und Magnesium entsteht eine natürliche Schlafformel,
die ohne starke Sedierung funktioniert.
L-Theanine
Die Aminosäure aus grünem Tee sorgt für mentale Ruhe ohne Schläfrigkeit.
Sie erhöht die Alpha-Wellen-Aktivität im Gehirn, was mit Entspannung und klarer Gedankenruhe assoziiert ist.
Perfekt für den Übergang in den Schlaf – besonders bei Überstimulation durch Bildschirme oder Stress.
5-HTP (Griffonia Seed Extract)
Vorstufe von Serotonin, das wiederum in Melatonin umgewandelt wird.
Dadurch unterstützt 5-HTP die körpereigene Melatoninproduktion,
ohne externes Melatonin zuzuführen – natürlicher, sanfter, nachhaltiger.
Vitamin B6
Wichtig für die Umwandlung von 5-HTP zu Serotonin.
Unterstützt auch die normale Funktion des Nervensystems – ein Must-have in jeder Schlafformel.
Zinc Citrate
Fördert Hormonbalance, Immunsystem und Schlafqualität.
In Studien zeigte sich: Zinkmangel korreliert direkt mit schlechtem Schlaf.
BioPerine®
Patentierter schwarzer Pfefferextrakt, der die Aufnahme aller Inhaltsstoffe verbessert –
sorgt also dafür, dass das Produkt maximal effektiv wirkt.
🔄 Wie die Formel zusammenwirkt
Die Synergien dieser Inhaltsstoffe sind bemerkenswert:
-
Ashwagandha + Lemon Balm + Chamomile + L-Theanine → Beruhigt Körper & Geist sanft
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5-HTP + Vitamin B6 + Magnesium → Fördert Serotoninproduktion & Schlafqualität
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Choline + Tyrosine → Unterstützt kognitive Regeneration & Stressbalance
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BioPerine → Maximale Aufnahmeeffizienz
Das Resultat ist ein ausgewogener Zustand aus Ruhe, Gelassenheit und Erholung,
ohne dass du dich „weggeballert“ fühlst – wie es bei zu starken Schlafmitteln oft der Fall ist.
🧠 Erfahrungsbericht aus der Redaktion
Andrew war nach wenigen Nächten überzeugt:
„Ich schlafe tiefer, wache weniger auf und fühle mich am nächsten Morgen erholt – nicht sediert. Die Apple Watch bestätigt, was ich spüre: längere Tiefschlafphasen, stabilere Herzfrequenz. Und das Beste: kein Gefühl, als wäre ich betäubt.“
Er lobt besonders, dass Supreme Sleep ihn nicht in den Schlaf zwingt,
sondern den Körper natürlich dorthin begleitet.
Ideal für späte Workouts oder nach stressigen Tagen.
Sein Favorit: Blackcurrant (Schwarze Johannisbeere) – angenehm fruchtig, leicht herb.
Der Mango-Geschmack war ihm etwas zu süß, aber insgesamt gut trinkbar.
⭐ SuppsFinder Bewertung
| Kategorie | Bewertung | Fazit |
|---|---|---|
| Wirkung / Schlafqualität | ⭐⭐⭐⭐⭐ | Deutliche Verbesserung ohne Sedierung |
| Verträglichkeit | ⭐⭐⭐⭐⭐ | Keine Nebenwirkungen, kein „Hangover“ |
| Geschmack (Blackcurrant) | ⭐⭐⭐⭐☆ | Fruchtig, leicht herb – Mango etwas süß |
| Preis-Leistung | ⭐⭐⭐⭐⭐ | Sehr fair für Qualität & Wirkung |
| Formel & Dosierung | ⭐⭐⭐⭐⭐ | Ausgewogen, synergistisch & sinnvoll |
| Gesamtbewertung | ⭐⭐⭐⭐⭐ | Perfekter Daily Sleep Support für Sportler & Schichtarbeiter |
⚖️ Vergleich zu anderen Schlafprodukten
| Kriterium | Supreme Sleep (Conteh Sports) | Andere Schlafsupplements (Marktdurchschnitt) |
|---|---|---|
| Melatonin enthalten | ❌ Nein | ✅ Ja, oft überdosiert |
| Ashwagandha (KSM-66®) | ✅ Ja, 600 mg | 🔸 Meist 100–300 mg |
| Natürliches 5-HTP-System | ✅ Ja | 🔸 Selten kombiniert |
| GABA enthalten | ❌ Nein | ✅ Ja (häufig zu hoch) |
| Nebenwirkungen (Benommenheit) | ❌ Keine | ⚠️ Häufig vorhanden |
| Koffeinfrei / Daily geeignet | ✅ 100 % | 🔸 Meist nicht |
| Preis-Leistung | ⭐⭐⭐⭐⭐ | ⭐⭐⭐☆★ |
📈 Fazit:
Während viele Schlafprodukte dich einfach „abschalten“, begleitet dich Supreme Sleep sanft und intelligent in die Erholung – ohne Nebenwirkungen.
🏁 Fazit – Unser Urteil zum Supreme Sleep von Conteh Sports
Supreme Sleep ist kein 08/15-Schlafbooster, sondern eine intelligent formulierte Regenerationshilfe,
die den Schlaf natürlich verbessert, statt ihn zu erzwingen.
Andrew’s Fazit nach mehreren Wochen:
„Ich schlafe ruhiger, regeneriere besser und fühle mich morgens frisch. Genau das, was ich gesucht habe.“
✅ Für wen geeignet:
Sportler, Schichtarbeiter, gestresste Menschen – und alle, die abends einfach abschalten wollen.
⭐ Gesamtwertung: 5 / 5 Sterne
➡ Sanft, natürlich, effektiv – Supreme Sleep ist der perfekte tägliche Begleiter für besseren Schlaf.
